Depresión - Yo tenia un perro negro

Una interesante metáfora sobre lo que significa pasar por una depresión, algo difícil de entender no solamente para las personas que nos rodean, sino también para uno mismo cuando está pasando por este proceso. Tanto cuando creemos que siempre hemos estado así, que la depresión es endógena, como cuando es reactiva a una situación (a una pérdida de cualquier tipo, a un desgaste progresivo ante el estrés mantenido, a una mente que no es capaz de dejar de pensar en ningún momento), la principal característica es frecuentemente la renuncia. Es esa renuncia a cambiar nada la que hace que creamos que no hay solución.

Esto hace que la ayuda profesional sea muy importante para desbloquear el proceso, generar recursos para solucionar los problemas y conseguir verlos desde otra perspectiva. Ese pequeño perro negro con el que aprender a convivir...