miércoles, 12 de octubre de 2016

La música, un recurso para autorregularse

Me gusta aprovechar los días de fiesta para cuidar de mi misma y de los míos y escuchar música es uno de esos recursos, tanto somáticos como emocionales, que ayudan a calmar y a equilibrar. 




Esta canción tradicional de Kenia me encanta. Habla de cómo preparar a los niños para la llegada de la lluvia, escasa allí. Muy apropiado para el día de hoy, para festejar el agua que llegue y disfrutar del otoño. 
Disfruta del día. Cuida de ti.

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